投稿者: フレイムス南越谷店

こんにちわ　　　カルビよりハラミが好きなヤマカワです。

最近、ロングに人で片方に髪の毛を下ろしている人が

多いように感じます。　　例えるならミランダカーさんみたいに！！

ちょこっとアレンジするだけでさらに可愛く（≧∇≦）

２本の毛をツイストしながら編み込んであります。

最後にピンで留めて出来上がり。５分～１０分ぐらいで出来るのでお試しあれ～～～～

こんにちは、最近マッサージにハマっている秋場です。
今回は流行⇒常識！！に変わりつつある高濃度炭酸泉のお話をしたいと思います。

炭酸はヨーロッパでは昔から医学療法に用いられていたそう。
その炭酸がもたらす効果とは…
□飲む
　【エネルギー消費力のアップ　】
　　炭酸ガスが血管の中に入ると、体が酸素不足と認識します。すると、血管内では酸素を欲して血流が促進されます。これは、人間が走っている時と同じ状態です。血流促進で活発になり、その結果、健康やダイエット効果に繋がっていくのです。
　【デトックス効果】
　　炭酸ガスにより血行が促進され、体内の老廃物の排出が早まります。
　【便秘解消】
　　炭酸水を飲むと、炭酸によって胃の粘膜が刺激されます。すると、ぜん動運動（腸の輪状筋がミミズなどの虫のように動くこと）が起こります。この運動によりお通じが良くなるのです。
　【疲労回復】
　　筋肉の疲労物質である乳酸を炭酸が積極的に排出し、疲労回復を促進させる効果があります。

□洗顔
　いつも使用している石鹸や洗顔フォームを炭酸水で泡立てて洗顔すると、毛穴に詰まった汚れを取り除き、血行を良くします。新陳代謝を活発にすることで、健康な肌にしてくれます。

□入浴
　炭酸泉という温泉がありますが、その血行促進効果は有名です。
さら湯の風呂と比べ、炭酸入りの風呂の場合は、血行促進効果がなんと、５倍にもなるという実験結果もあるそうです。家庭での炭酸入浴では、市販の炭酸入りの入浴剤を使い、３８度くらいのぬるめの湯で20～30分長風呂が効果的です。

などなど…書き出したらキリがない位ヽ(´▽｀)/

では、髪や頭皮には…
□付着物を除去
　毛髪に付着したシリコンやワックス等取り除きます。

□血行促進
　頭皮にあるたくさんの毛細血管の血行を活発にします。

□毛穴に付着した皮脂を、キレイに分解・除去！
　シャンプーではなかなか落ちきれない頭皮の汚れも炭酸できれいに落ちます。

□毛髪のPH（酸性・アルカリ性の程度を表す指数）を弱酸性に整えます。
　炭酸は肌と同じ弱酸性。パーマやカラーの後の残留アルカリ（ダメージ物質）が除去されます。

炭酸の濃度が高いほど、上記の効果が高まります。

当店でも高濃度炭酸泉が『+￥1.080』で出来ますので、ぜひお試し下さい(^▽^)ノ
さらっさらになりましょ～～～☆

こんにちはヽ(・∀・)ノ

上野です。

今日はアイロンを使う前の下準備ということで、

商品をご紹介します★

『クフラ　リッジカールスプレー』

というアイロンの熱から毛髪を保護してくれたり、

カールの定着力をバツグンに向上させてくれるスプレーです。

しっかり髪を乾かしてから毛先を中心にスプレーしてからアイロンをしていきます。

髪が濡れていると熱が強く伝わってしまい、より傷んでしまいますし、水蒸気により

火傷してしまう危険性が増えてしまいます。

僕も日々のサロンワークでお客様の髪を巻かせていただく際には必ず使っています♪

おうちでもひと手間かけてサロン並みのクオリティーを目指しましょう♪

是非、お試しくださいヽ(´▽｀)/

こんにちは、運動不足の秋場です。

平成22年度の厚生労働省『国民生活基礎調査」で、女性の体の不調のトップが肩こりと判明！！！
もはや国民病の一つと言っても過言ではないかもしれません……。

と、いう事で今回は肩こりについて調べてみました(‘ω’)ノ☆

そもそも肩こりとは首から肩・背中にかけての筋肉の異常な緊張と血行不良のこと。湿布のCMでおなじみ、鎖骨・肩甲骨・背骨をつなぐ僧帽筋がその中心です。
原因は首や肩に負担のかかる姿勢(猫背・前かがみ）を長時間続けたり、デスクワーク、PCやスマホを長時間見ることなどなど…。
冷房などの冷え、締め付けるような下着、重いバッグやアクセサリーも一因に。歯の噛み合わせ、メガネが合わない、蓄膿症など思わぬことが原因になっていることもあります。

まずは気をつけたいポイントをご紹介～☆

■同じ姿勢をしないようストレッチ・体操をする
デスクワークやPC、スマホ、TVなどは無意識のうちに長時間同じ姿勢を続けることに。出来れば時間を決めて席を立ち、首や肩の筋肉の伸び縮みを意識して、ゆっくり動かすストレッチや体操を。コツは反動をつけず、息を吐きながら行うこと。両肩をギュッと上げてストンと落とす運動も効果的。目の周りの筋肉も緊張しているので一緒にほぐしましょう。

■お灸は血行改善に絶大な効果あり！！
お灸は、ツボに火のついたモグサを置き、その温熱で血行や気の巡りをよくするもの。
現代では煙の出ないもの、火を使わないものなど手軽に使えるお灸もあり、初めての人でも簡単に利用できます。正しく使えば熱くないし、痕もつかないので安心。お風呂上りや飲酒時は体調不良を引き起こすことがあるので、使用は避けてくださいね。

■お風呂は何よりのストレス解消に。
忙しいとついついシャワーで済ませがちですが、湯船にたっぷりお湯を張って全身を温める事は、血行促進とストレス解消にこの上なく効果的！！塩か重曹をひとつかみ入れるのも効果を高めます。40度くらいのぬるめのお湯に20分程度浸かり首や肩には洗い場で熱めのシャワーを当てるとさらにマッサージ効果があります。

いかがでしょうか。まだまだ寒い日が続きます。
皆さんもカチカチに凝り固まってしまう前に、日常生活でのケアをしていきましょう～☆

セルフケアで改善出来ない強い痛みや痺れなどがある場合はお医者様にご相談を…((+_+))

こんにちわ　　　お酒が苦手なヤマカワです。

最後の仕上げの時にちょこっとアレンジをさせていただきました。

ディズニー映画の『アナと雪の女王』のエルサ風で、少し可愛らしさを足したくて

大きく編み込んで見ました。

さらに、毛先には変わった三つ編みで仕上げました。

結婚式の二次会にもピッタリだと思いますので

気になる方はスタッフまで！！