こんにちわ ヤマカワです。
先日誕生日を迎えました。
南越谷店ではサプライズで祝うのが恒例行事になっていて、
してやられた感じです(笑)
みなさんからのプレゼントはヤマカワが大好きなワンピースグッズや、
手造りカスタードクリームなどもろもろ・・・・・・・
とってもハッピーな一日でした。
サプライズ！！！
伸ばし中♪
こんにちわ(=´∀｀)人(´∀｀=)
食欲の秋ですねっ★
三之輪ですっ(*≧艸≦)
先日の夜、営業後に
上野店長にカットしていただいちゃいましたヽ(≧▽≦)/
実は私….
伸ばし中なのです（*^_^*）
なので今回は伸ばし中でもデザインできる
スタイルにメンテナンスしてもらいました(=´∀｀)人(´∀｀=)
切るのは一瞬ですが
伸ばすのは根気がいりますよね～(；一_一)
でも地道に頑張って伸ばしまぁ～す♪
意外と簡単な週末デトックスo(*^▽^*)o~♪
こんにちは、秋場です(*^^)v
週末が近づくにつれて「疲労感が強い」「肌荒れが…」なんてことありませんか？日々のストレスや食生活などの習慣が原因となって、内臓が疲れている証拠かもしれません。
週末を使って手軽にデトックス！今回は、費用や特別なものがいらないデトックス法を3つご紹介していきたいと思います。
■1：泣いてデトックス
人は涙を流すことで、ストレスや緊張に関係する交感神経から副交感神経が優位に切り替わり、リラックスすることができるそう。
といっても、「泣いているところを見られたくない」「泣ける場所がないから我慢する」など、ストレス社会で真面目に頑張る人ほど、本来の豊かな感性を抑え込んで泣く機会やタイミングを失ってしまうことが多いですが、自宅で一人で泣くのもOK！
その時に気をつけなくてはいけないことが、悲しいときや感動したときに流れる”情動の涙”を流さなくてはいけないそう。泣ける映画を観たり、本を読んだりして情動の涙を流すようにしましょう。
■2：断食でデトックス
断食にはストレスや食べすぎ、飲酒で酷使された内臓を休ませ、本来の機能を取り戻させる効果があります。
（1）金曜日の夕食は、軽めで消化がいいものにしましょう。
（2）土曜日は断食本番。朝昼晩の食事の代わりに酵素ドリンクや野菜ジュースを飲みましょう。
（3）日曜日は回復日。回復食としてお粥を食べ、徐々に通常の食事に戻していきましょう。
乱れた食生活をリセットするためにも、断食はおススメです。溜まっていた老廃物が排出されて、肌の調子も良くなります。
■3：粗塩半身浴でデトックス
半身浴は内臓に負担をかけることなく、長い時間湯船に浸かることができます。その結果、体が芯から温まって血行が良くなり冷え症や肩こりが改善、新陳代謝が活発になり肌の調子も良くなります。平日は時間がなくてシャワーだけで済ませてしまうという人は、週末はゆっくりと湯船に浸かってみては？
ポイントは、入浴前にコップ1杯の水を飲む、お湯の温度を39度前後にする、へそ下から浸かるようにすることです。また、半身浴をしても汗が出にくいという人は、保温効果がある粗塩をひと掴み湯船に入れてみてください。驚くほど汗が出るようになりますよ。
ぜひお試しくださいd(-_^)☆
富士Ｑ～♪
こんにちわ～っ！！
三之輪です(*^^)v
この間、連休でお休みをいただき、
山梨県にある富士急ハイランドに行ってまいりました！！
前日の夜に出発して二時間くらいで到着♪
次の日の朝から気合い入れて挑みました！！！
平日だったこともあり
全然混んでいなく大体の乗り物に
乗れてラッキーでした(*≧艸≦)
しかし、、、途中ジェットコースターの
激しさに負けてベンチでしばらくダウン、、、(笑)
閉園ぎりぎりまで楽しんで、
山梨で有名なほうとうを食べて帰りました♪
とっても充実したお休みになりました～っ(=´∀｀)人(´∀｀=)
ちょっと休憩。。。
こんにちは！当店でメンズよりも髪の短いアシスタントの金子です☆*:.. o(≧▽≦)o ..:*☆
Frames南越谷店のスタッフ、秋場さんが
新婚旅行から無事、帰ってきまして
外国のお菓子をお土産で買ってきてくれました～～～ ！！！
ウェハースロールなのですが、
休憩中、店長がおふざけをし出して… (笑)
まるで葉巻を吸っているようなごっこを二人で
楽しんでキャッキャしていたので
その様子をパシャリしましたヽ(≧▽≦)/
あ、味はもちろん！お菓子なので美味しくいただきました♪ (笑)
そんなとある日の一場面でした(・ω-。).o○
