こんにちは フレイムス南越谷・新越谷店の秋場です(^^♪
今、人気を集めているノンカフェインのお茶「ルイボスティー」をご存知ですか？
その効果を調べてみました♪
ルイボスティーは、南アフリカの大地で育った樹木で「ルイボス」の葉を発酵、乾燥させて作られたお茶です。このルイボスの木は、南アフリカ南端に位置するセダルバーグ地方でしか栽培することができません。
鉱物が豊富なこの地のミネラルをたっぷりと吸収して成長する為、ルイボスティーにはミネラルをはじめ、ビタミン、カルシウムもバランスよく含まれています。
「スーパーオキシド消去活性」という成分も豊富に含まれています。これは疲労が溜まった時に体内で産出される活性酸素をやっつけてくれる働きのある成分。
活性酸素は細胞を傷つけて、肌など体のあらゆる部分の老化を早めますので、健康と美容の為には除去することが必要なのです。
効果1：便秘
腸の動きを活発にして、便通をよくします。便秘薬や下剤とは違って痛みを伴わない自然なお通じが期待できます
効果2：皮膚疾患
アトピー性皮膚炎などの皮膚疾患に効果があるとされています。皮膚疾患がある人を対象に病院が行った実験で、湯船にティーパックを浮かべて（3パック程度）入浴したところ、投薬のみの治療よりも改善が見られたという結果が！！
効果3：体臭予防
腸の動きが活発になり、体内に溜まった悪臭の元（宿便など）が排出されやすくなるため、口臭、体臭等が改善されるようです。茶葉自体にも消臭効果があることが分かっています
効果4：二日酔い予防
血中アルコール濃度を抑える働きがある為、お酒を飲み過ぎてしまった後に1杯飲んでおくと、翌日の二日酔い防止の効果が！
効果：飲むだけではない美肌効果
ルイボスティーを洗顔に使ったり、化粧水代わりに肌にパッティングしたりするとニキビ、吹き出物、シミ、しわなどに効果があるそう
飲み方
ドラッグストアなどでティーパックで売られているものを使うと便利です。茶葉を10分程度煮出せば出来上がり。冷やして飲む場合は、一旦煮出してからティーパックを入れたまま冷やします。そうすることでフラボノイドが出て、抗酸化作用が強まります
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